Проект «Антидиетология»

«Свободное питание.

Еда – это просто еда!»

За 30 дней

Вы легко измените свой стиль питания, перестанете переедать

и создадите свою уникальную Гастрономическую карту!

Оплатить и участвовать!

Интенсив по естественной перестройке питания

Маленький тест! Знакомо ли вам?

Понимаю, что наелась, но выйти из-за стола не могу. Тяну время, ковыряюсь в тарелке и жую, жую, жую.

Покупать еду мне очень нравится. Я продуктовый шопоголик. А потом приходится есть. А вес растет!

У меня какая-то мания на  сухарики, чипсы, орешки, вафли, семечки. В сумочке постоянный запас.

Знаете, я не чувствую насыщения. Как будто еда не попадает в желудок, или там есть дыра. Я не понимаю, ела я или нет.

Я вообще очень мало ем. А поправляюсь. Мне что, голодом сидеть? Обидно прямо.

Ем ночью. Пока не поем, заснуть не могу. Иногда ночью просыпаюсь и тогда тоже не могу уснуть, пока не поем.

Развивается диабет, а я как будто собственный враг, тянусь к сладкому и провоцирую приступ.

Очень много ем хлеба. Все попытки отказаться от хлеба напрасны. Мне не вкусно, не сытно и я быстро снова хочу есть.

Первую половину дня есть не хочу, а ближе к вечеру аппетит начинается волчий. Ем и не наедаюсь, хочется ещё и ещё. Всё время тянет к холодильнику.

Знаете, я не чувствую насыщения. Как будто еда не попадает в желудок, или там есть дыра. Я не понимаю, ела я или нет. Никакого удовольствия от еды, только раздражение.

Стыдно сказать, но я доедаю за детьми и мужем. Доедаю, как будто голодная. Но это не от голода, это что-то неуправляемое.

Я всё время себя контролирую. Каждый кусочек считаю, мысленно взвешиваю. Боюсь съесть лишнего. А потом срываюсь и ем всё подряд.

Если вы ответили  «да» хотя бы на 3 выше описанных ситуации,

читайте внимательно дальше!

Поверьте!

Все эти «жалобы» имеют скрытый смысл

и появляются не случайно!

 

Всё можно изменить! Есть решение!

Давайте знакомиться!

Тамара Розинская. Мне 57 лет. Я практический психолог и практик НЛП, сертифицированный тренер. Создала и опробовала на себе программу снижения веса, как проявления психосоматики. За 4 года снизила вес на 50 кг без всяких диет и подсчёта калорий. Вес снижался сам!

 

- Это всё?

- Нет!

Программу создавала на основе имеющегося профессионального опыта индивидуального консультирования женщин, переживающих кризис среднего возраста, депрессивные состояния и ощущение потери себя. Часто в этом состоянии женщины жалуются и на увеличение веса!

- Что-то ещё?

Уже много лет занимаюсь восстановлением собственных физических возможностей и здоровья, работая с собой, как с психосоматическим клиентом. Мною создано много практик и техник для работы с рядом задач через медитативные техники и алгоритмы самоанализа.

 

Несколько сот женщин с моей помощью восстановили эмоциональное равновесие, вернули уверенность и радость жизни, поверили в свои возможности и улучшили жизнь!

Еда, как заменитель эмоций, как эмоциональный допинг – вот главная причина переедания и увеличения веса. Верните естественную способность к само регуляции и потребность в еде уменьшится примерно на 20%!

 

Уменьшится не потому, что «нельзя»». Вы будете есть гораздо меньше, потому что вам просто не хочется! Да, да! Это вполне возможно!

 

Хотите перестать думать о еде, как о враге и источнике проблем?

 

Как об источнике удовольствия тоже!

 

Для вас!

«Свободное питание. Еда – это просто еда!»

 

интенсив по перестройке питания

за 30 дней

 

Вы легко измените стиль питания и перестанете переедать!

Оплатить и участвовать!

Как проходит интенсив?

Ежедневно вы получаете ознакомительные материалы, алгоритмы для само исследования и самонаблюдения в видео и текстовом форматах.

 

*****

 

Еженедельно проводится вебинар и прямые эфиры с пояснением и ответами на появляющиеся вопросы.

 

*****

 

Постоянное общение в закрытой группе ФБ. Вы получаете поддержку и обратную связь, на ваш результат работает энергетика группы.

 

За 30 дней:

 

  •  Вы уменьшите потребность в еде примерно на 20%

 

  •  Ваши вкусы и предпочтения начнут перестраиваться под задачу снижения веса по умолчанию.

 

  •  Вы поймёте почему от некоторых продуктов вам трудно отказываться и что на самом деле они для вас значат.

 

  •  Вы найдёте пищевые и поведенческие сценарии, работающие на увеличение веса и получите инструменты для их естественного изменения.

 

  •  Вы создадите собственную первичную систему питания, учитывающую все ваши предпочтения, возможности, особенности и предпочтения.

 

  •  Вам откроется скрытый смысл увеличения вашего веса, как психологической защиты.

 

  •  Вы определите, чем тело пытается вам помочь, увеличивая вес, и какие скрытые выгоды имеют увеличивающиеся объёмы.

Оплатить и участвовать!

 Участницы курса «Загадки НЕ в тарелке» о результатах

Оплатить и участвовать!

  •  Если вы уже не верите в диеты и не хотите считать калории. Но вам важно изменить своё отношение к еде.

 

  •  Если вам важно перестать зависеть от еды и без борьбы с собой.

 

  •  Если вы мечтаете научиться вставать из-за стола без чувства тяжести и без сожаления о том, что съели лишнее.

Есть меньше, не голодая? Это возможно?

ДА!

  •  Хотите перестать заедать стрессы, скуку, страхи и просто потому что «надо бы поесть»?

 

  •  Хотите получить коллекцию уловок, которые помогут снизить калорийность еды без подсчёта калорий?

 

  •  Хотите найти привычки, ставшие ловушками на пути возвращения в стройность?

 

  •  Хотите избавиться от этих привычек легко и без ломки?

 

  •  Хотите, наконец, понимать, вы действительно голодны или тело обманывает вас?

Вы мысленно уже восклицаете: Хочу! Но! Как?!

«Свободное питание. Еда – это просто еда!»

 

интенсив по перестройке питания

за 30 дней

 

Вы легко измените стиль питания и перестанете переедать!

Оплатить и участвовать!

Варианты участия!

Экспресс-пакет

 Записи предыдущего интенсива для самостоятельного освоения!

 

 Получение видео и текстовых материалов в соответствии с программой интенсива.

 

 Обратная связь на выполняемые задания в течение 30 дней!

 

 Материалы тренинга на осознание тела «Карта тела» - частично.

оплатить 4 900 руб

Оптимум-пакет

 Оплата помесячно. Комфортный темп!

 

 Участие в вебинарах и допуск к прямым эфирам.

 

 Получение видео и текстовых материалов в соответствии с программой интенсива.

 

 Обратная связь на выполняемые задания.

 

 Рабочая тетрадь, резюмирующая результаты интенсива.

 

 Материалы тренинга на осознание тела «Карта тела» - частично.

оплатить 5 900 руб

ВИП-пакет

 Оплата помесячно. Комфортный темп!

 

 Участие в вебинарах и допуск к прямым эфирам.

 

 Получение видео и текстовых материалов в соответствии с программой интенсива.

 

 Обратная связь на выполняемые задания.

 

 Материалы тренинга на осознание тела «Карта тела» - полностью.

 

 2 блиц-консультации.

 

+

 

 Индивидуальная консультация.

 

 20% скидка на пакет инд. консультаций.

оплатить 9 900 руб

Вы уверены, что для снижения веса нужно меньше есть?

Всё не так просто, но гораздо проще, чем принято думать!

 

Важно изменить отношения с едой и к еде – это главный секрет.

 

Питание можно перестроить без запретов и жёстких ограничений!

 

Да!

 

Самым естественным образом!